طفلك لا يأكل جيداً؟ إستعيني بفواتح الشهية الطبيعية

beirut news
صحة ومجتمع
2 سبتمبر 20190 مشاهدة
طفلك لا يأكل جيداً؟ إستعيني بفواتح الشهية الطبيعية

إذا كنت تلاحظين أن طفلك لا يأكل جيداً وأنه لا يحصل على الغذاء الكامل نتيجة ضعف شهيته… إستعيني بفواتح الشهية الطبيعية وانتظري النتيجة التي ستظهر بعد فترة قصيرة…. التفاصيل في خلال هذا الموضوع من موقع أنوثة.

ما هي فواتح الشهية الطبيعية للطفل؟

الطماطم

تحتوي البندورة على فيتامين أ وب إضافة إلى الفسفور والكالسيوم وتسهم مكوناتها في زيادة الشهية عند طفلك.

البصل

يعد البصل أيضاً من فواتح الشهية الطبيعية وذلك لأنه يغتني بالكالسيوم، الفوسفور والحديد كما ويحتوي على فيتامين أ وج ما يخوله أن يكون مطهراً طبيعياً للأمعاء أيضاً.

السبانخ

نسبة عالية جداً من الحديد نجدها في السبانخ ولذلك تعد من أكثر الخضروات الصحية والفاتحة للشهية.

الباذنجان

حضري لصغيرك الأطباق التي تحتوي على الباذنجان الذي يشكل بعناصره وفيتاميناته عنصراً مهماً في زيادة شهية طفلك.

الفواكه

التمر، التفاح والموز… تحتوي جميعها على الحديد ولذلك فهي ستساعد صغيرك حتماً على تقبل وطلب الطعام أكثر فأكثر.

المشروبات

قدّمي لصغيرك المشروبات الساخنة كاليانسون، مغلي حبة البركة، الزنجبيل، القرفة، الحلبة والزعتر فمن شأنها أن تزيد من شهيته.

————-
المقالات والآراء المنشورة في الموقع والتعليقات على صفحات التواصل الاجتماعي بأسماء أصحـابها أو بأسماء مستعـارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لـ موقع بيروت نيوز بل تمثل وجهة نظر كاتبها، و”الموقع” غير مسؤول ولا يتحمل تبعات ما يكتب فيه من مواضيع أو تعليقات ويتحمل الكاتب كافة المسؤوليات التي تنتج عن ذلك.

رابط مختصر