صحة ومجتمع
- الجمعة, 23 أكتوبر 2020
بينها “فشل” القلب.. 4 أسباب تجعلك تشعر بالعطش طوال الوقت
الشعور بالعطش أمر طبيعي، وخاصة بعد تناول طعام حار أو ممارسة الرياضة على سبيل المثال، ولكن الشعور بالعطش الشديد...
- الجمعة, 23 أكتوبر 2020
الأرز البني أم الأبيض.. تعرف على أيهما أفضل لصحتك
عادة ما يكون الأمر مثيرا للحيرة عندما يتعلق بالأطعمة التي تنتمي لنفس الفئة أو متشابهة ولها عدة أنواع، مثل...
- الجمعة, 23 أكتوبر 2020
كيف أمنع نفسي عن الأكل
تنظيم الوجبات أثناء النهار يفضّل تنظيم الجدول الزمنيّ لوجبات الطعام خلال النهار، حتى يقلّ الشعور بالجوع إلى وقت لاحق، ومن...
- الجمعة, 23 أكتوبر 2020
تخفيف الوزن بدون رجيم
يكره الكثير من الناس سماع كلمة رجيم، خاصة عند حاجتهم لإنقاص وزنهم، وذلك بسبب الشعور السلبي الذي تركه لديهم...
- الثلاثاء, 20 أكتوبر 2020
6 شروط لتسمحي بترك طفلك بمفرده في البيت
في المراحل المبكرة من أعمار أطفالنا، لا يمكننا تركهم بمفردهم، فإما نصطحبهم معنا إلى كل مكان، أو نستعين بأحد...
- الثلاثاء, 20 أكتوبر 2020
كيف يصيب فيروس كورونا الإنسان؟
في معظم الحالات، من المستحيل التحديد الدقيق لكيفية إصابة الشخص بفيروس كورونا المستجد، الذي يسبب مرض كوفيد-19، لكن شهورا...
- الأحد, 18 أكتوبر 2020
التعامل مع الزوج الغائب
مكن لبعض الشركاء تحمل الأزواج الغائبين ولكن ليس من السهل التأقلم عندما لا يكون الزوج في الجوار طوال الوقت....
- السبت, 17 أكتوبر 2020
إذا كنت من أصحاب هذه الفصيلة من الدم فأنت محظوظ..في زمن كورونا
كشفت دراسة دنماركية أن الأشخاص الذين لديهم فصيلة محددة من الدم يعتبرون أقل عرضة للإصابة بفيروس كورونا، ولديهم احتمال...
- الأربعاء, 14 أكتوبر 2020
كيف تعلم طفلك التفريق بين اللمسة الآمنة والتحرش الجنسي؟ (صور)
نشر موقع ”برايت سايد“، مجموعة من الإرشادات والنصائح التي تساعد الأهالي في توضيح الفرق بين التحرش واللمسة الآمنة لأطفالهم؛...
- الإثنين, 12 أكتوبر 2020
تعاني الأرق؟.. إليك 10 طرق لنوم سريع
يعاني كثير من الناس من التأخر في النوم والأرق، رغم النعس والتعب الشديدين، الأمر الذي يضعهم في ورطة التقلب...
