صحة ومجتمع
- الخميس, 26 ديسمبر 2019
أخصائية تغذية تكشف.. هذه فوائد المايونيز!
أكّدت الطبيبة العامة وأخصائية التغذية الروسية، يكاترينا بورلييفا أنّ الاستهلاك المعقول للمايونيز لن يؤذي الجسم وربما يكون مفيدًا.وقالت بورلييف...
- الخميس, 26 ديسمبر 2019
بينها تناول الطعام بوقت متأخر.. عادات تؤدي إلى تراكم دهون البطن!
تلعب الجينات والعوامل الوراثية دوراً بارزاً في تراكم الدهون في منطقة البطن. في المقابل، ينصح خبراء التغذية بالابتعاد عن...
- الخميس, 26 ديسمبر 2019
توقّف التنفّس أثناء النوم.. اضطرابٌ شائعٌ يمكن تفاديه!
يحصل أن يشعر الإنسان أثناء نومه بأنّ تنفّسه توقّف، فيستيقظ ليلتقط أنفاسه ثمّ يعود للنوم مجدّداً. وهذا الأمر يعدّ...
- الأربعاء, 25 ديسمبر 2019
إليكم سر الشعور بالتوتر والاكتئاب
أظهرت دراسة جديدة أن الشعور بالضياع والاكتئاب ناجم "جزئيا" عن التغييرات في الدماغ على مدار التطور البشري.ويجعلنا كل من...
- الأربعاء, 25 ديسمبر 2019
هذه الأطعمة تساعد على علاج الإمساك
هناك العديد من الأطعمة التي تعالج الإمساك بفضل خصائصها الملينة، وفي حال إدماجها بشكل منظم في النظام الغذائي، سيتمكن...
- الأربعاء, 25 ديسمبر 2019
مرض ‘الحياة الجيّدة’.. ما هو وما هي عوارضه؟!
التهاب البنكرياس هو من أكثر أمراض البنكرياس انتشاراً حتى يطلق عليه البعض مرض "الحياة الجيّدة"، لأنّ أسبابه تكمن في...
- الأربعاء, 25 ديسمبر 2019
شراب يفتت حصى الكلى.. جرّبوه!
لحسن الحظ، يقدّم الطب القديم أدوات للتعامل مع بعض المشاكل الشائعة، ومنها حصى الكلى. وتوجد أدلة على فاعلية هذه...
- الأربعاء, 25 ديسمبر 2019
هكذا يمنعك هاتفك من خسارة الوزن!
يستخدم عدد كبير منا الهاتف بإفراط، حتى أصبحت الهواتف الذكية جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية. ومن المعروف بأن...
- الأربعاء, 25 ديسمبر 2019
تمرين يشغّل 86 % من عضلات الجسم.. تعرّفوا إليه!
تحتوي معظم صالات الألعاب على معدات وآلات كثيرة، وقد يستخدم معظم المتدربين الدراجات وآلات الجري ومعدات أخرى مختلفة، دون...
- الأربعاء, 25 ديسمبر 2019
مكونان موجودان في مطبخك.. بديلان عن الأسبيرين!
يوصف الأسبرين إلى جانب أدوية أخرى لمرضى القلب ومن لديهم خطر الإصابة بانسداد الشرايين لأنه يذيب الجلطات. هذا ويفضل...
