صحة ومجتمع
- الخميس, 28 نوفمبر 2019
هذا ما تفعله البقول بقلبكم!
قالت نتائج دراسة تمت فيها مراجعة عدة دراسات وأبحاث سابقة إن البقوليات مفيدة لصحة القلب، وإن النظام الغذائي المتوازن...
- الأربعاء, 27 نوفمبر 2019
هل تشغلون التدفئة في الشتاء أثنام النوم؟.. الخبراء يحذرون
حذر خبير في النوم من تشغيل التدفئة طوال الليل على صحة النائم في الغرفة.وقال جيمس ويلسون إن النوم مع...
- الأربعاء, 27 نوفمبر 2019
لن تصدقوا ما سيحدث لجسمكم عند الحرمان من النوم!
يمثل الحرمان من النوم مشكلة كبيرة للكثيرين خاصة في العصر الحديث، ولذلك تعددت الدراسات التي تبحث في الأسباب التي...
- الأربعاء, 27 نوفمبر 2019
القهوة والسكري وضغط الدم.. إليكم ‘الحل الرائع’
السكري وارتفاع ضغط الدم مشكلتان صحيتان شائعتان في عالم اليوم، يعاني منهما الملايين حول العالم لكن دراسة جديدة قد...
- الأربعاء, 27 نوفمبر 2019
هذه هي الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين ‘د’ في الجسم
من أجل الحصول على فيتامين "د"، يحتاج الجسم إلى أن يكون في الشمس لحوالي 10-15 دقيقة في اليوم، وفق...
- الأربعاء, 27 نوفمبر 2019
اليكم أفضل مكمل غذائي لصحة الدماغ
لا شك أن الدماغ هو أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث يتحكم في العمليات الحيوية وردود الفعل وينسقها،...