صحة ومجتمع
- السبت, 1 يوليو 2023
مقارنة بين نظامي الصيام المتقطع وتقييد السعرات الحرارية.. أيّهما الأكثر فعالية؟
توصلت دراسة جديدة، نُشرت في دورية Annals of Internal Medicine، إلى أن أولئك الذين شاركوا في الصيام المتقطع وأكلوا...
- الجمعة, 30 يونيو 2023
5 أطعمة عظيمة الفائدة يتم تناولها بطريقة خاطئة.. ما هي؟
هناك أطعمة فائقة الفائدة تحتل مركز الصدارة في بعض الأنظمة الغذائية، بسبب فوائدها الصحية العديدة، لكن يجب فهم...
- الجمعة, 30 يونيو 2023
الفيتامين D… هل يحمي من امراض القلب؟
أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء معهد البحوث الطبية الأسترالي (QIMR)، أن تناول فيتامين D يمكن أن يخفض من خطر...
- الجمعة, 30 يونيو 2023
للتخلص من الكرش… جرّبوا هذه المشروبات
قد يعاني الأشخاص، الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام ويمارسون القليل من التمارين الرياضية، من تراكم دهون في البطن.لذلك...
- الجمعة, 30 يونيو 2023
تطعيم جديد ضد فيروس كورونا.. من يجب أن يحصل عليه؟
كتبت "الحرة": لمواجهة ضعف المناعة ضد فيروس سارس - CoV-2 المسبب لكورونا، يخطط مسؤولو الصحة في جميع أنحاء العالم لطرح...
- الجمعة, 30 يونيو 2023
هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد؟ … انتبه من هذه الأخطاء
كشفت الدكتورة إيرينا منصوروفا خبيرة التغذية الروسية الخطأ الرئيسي الذي يرتكبه الراغبون بالتخلص من الوزن الزائد.وتشير الخبيرة إلى أن...
- الجمعة, 30 يونيو 2023
مشروبات صباحية تخلصك من الكرش… ما هي؟
من المحتمل أن يعاني الأشخاص، الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام ويمارسون القليل من التمارين الرياضية، من تراكم دهون...
- الجمعة, 30 يونيو 2023
المساحات الخضراء وعمر الانسان… ما العلاقة بينهما؟
تساعد حدائق المدن والمساحات الخضراء في مواجهة الحرارة، وتعزيز التنوع البيولوجي، وغرس الشعور بالهدوء في "الغابة الحضرية".ووفقا لدراسة جديدة...
- الجمعة, 30 يونيو 2023
لتحسين صحة الامعاء… اليكم هذه المعلومات
قدمت أخصائية العلاج الغذائي عبير حمزة جوداكري خبرتها في تحسين ميكروبيوم أمعائك.وشرحت معالجة التغذية المسجلة في مستشفى Benenden أولا...
- الخميس, 29 يونيو 2023
علاج شائع قد يهدد النساء بخطر الإصابة بمرض لا دواء له!
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) لمدة أقل من عام يمكن أن يزيد من خطر...
