صحة ومجتمع
- الجمعة, 21 أبريل 2023
لطهي السمك بالطريقة السليمة والصحية…. إليكم هذه النصائح
إذا كنت ترغب بتناول المزيد من السمك تماشياً مع التوجيهات الغذائية، لكن لا تعرف أين تبدأ. لا تقلق، فإن...
- الجمعة, 21 أبريل 2023
اشتهاء الطعام وإغراء الوجبات السريعة… كيف تتغلب عليه؟
يساعد التخطيط المسبق للأوضاع التي تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام في المحافظة على جعل جهود إنقاص الوزن على...
- الجمعة, 21 أبريل 2023
التخلي عن مشروبات الصودا يطيل العمر.. اليكم آخر الدراسات
ربطت دراسة استمرت ما يقرب من عقدين من الزمن بين تناول كميات كبيرة من المشروبات المحلاة بالسكر كالصودا والعصائر...
- الجمعة, 21 أبريل 2023
أيهما أفضل للقلب: السردين أم زيت السمك؟
قارنت دراسة برازيلية حديثة بين تأثير تناول السردين مقابل مكملات زيت السمك في الوقاية من أمراض القلب والأمراض المرتبطة...
- الجمعة, 21 أبريل 2023
سرّ قد يؤخر هذا المرض الخطير!
وجدت دراسة جديدة أكملها باحثون في جامعة واشنطن أن الأشخاص الذين تناولوا الحبوب المنومة شهدوا انخفاضا في مستويات البروتينات...
- الجمعة, 21 أبريل 2023
اكتشاف مجموعة جديدة من الفيروسات الغامضة
اكتُشفت مجموعة فيروسات غامضة منتشرة في المحيطات بصورة كبيرة ويُحتمل أن تكون قريبة من فيروس الهربس، بفضل بيانات جُمعت...
- الجمعة, 21 أبريل 2023
حلويات في عيد الفطر ومرض الضغط… هذه النصائح هامّة
عيد الفطر من المناسبات التي تقترن بالأطعمة الشهية، فمن منا لا يستمتع بطبق من الكعك المطهو بالسمن أو مغطى...
- الخميس, 20 أبريل 2023
لمرضى السكري.. هكذا تحافظون على صحتكم في عيد الفطر
مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب من المرضى والمحيطين بهم الحرص والاهتمام طوال الوقت على اتباع نظام غذائي...
- الخميس, 20 أبريل 2023
فقدان الوزن سيصبح أسهل بكثير.. ماذا اكتشف بعض العلماء؟
يعتبر الحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل معركة شاقة. كما أن العوامل الهرمونية والأيضية والعصبية التي تنظم وزن...
- الخميس, 20 أبريل 2023
ماذا يحدث للجسم عند تناول الجبن يومياً؟
يمكن أن يجد عشاق الجبن أنفسهم منجذبين إلى منتجات الألبان في كثير من الأحيان، مما قد يدفع المرء إلى...
