صحة ومجتمع
- الجمعة, 24 مارس 2023
كيف تغيّر الحلوى أدمغة البشر؟
قد تجذبك ألواح الشوكولاتة الشهية والمقرمشات والبطاطا المقلية، وهذا الارتباط بالأطعمة الغنية بالسكر والدهون، كان محلّ تساؤل علماء...
- الجمعة, 24 مارس 2023
ماذا يجب أن تتناول على الإفطار والسحور؟
اتباع نظام غذائي في شهر رمضان من الأمور المهمة للحفاظ على الوزن والوقاية من الأمراض المختلفة، فالكثير من الصائمين...
- الجمعة, 24 مارس 2023
المكسرات… فوائد غير متوقعة
المكسرات... فوائد غير متوقعة
- الجمعة, 24 مارس 2023
نقص مكمّل غذائي قد يسبب تساقط الشعر… اليكم هذه المعلومات
حذر أحد الخبراء من أن الشعر يمكن أن يصبح "جافا وهشا" مما يؤدي إلى ترققه عند فقدان بعض العناصر...
- الجمعة, 24 مارس 2023
مع انطلاقة الشهر الفضيل… اليكم بعض النصائح الصحية
مع بداية شهر رمضان، أوصى رئيس قسم الصحة العامة بكلية الطب في جامعة تراقيا بولاية أدرنة غرب تركيا، غالب...
- الجمعة, 24 مارس 2023
النوم والجوارب… ما العلاقة بينهما؟
النوم الكافي وبعمق يحسن صحتنا وحياتنا بشكل عام، خاصة مزاجنا وإنتاجيتنا في اليوم التالي. فالبقاء لساعات وأنت تتقلب في...
- الجمعة, 24 مارس 2023
معلومات هامة بشأن الشعور بالعطش خلال صيام رمضان
يعد الماء ضروريًا لقيام معظم أعضاء الجسم بأداء وظائفها، فعلى سبيل المثال، يحتاج القلب والكليتان والعضلات لشرب كميات مناسبة...
- الخميس, 23 مارس 2023
الحلويات… لماذا نتوق دائما الى تناولها؟
الحلويات... لماذا نتوق دائما الى تناولها؟
- الخميس, 23 مارس 2023
شهية وصحية… هذه الأطعمة الـ20 تمنحك الطاقة طوال اليوم
يؤكد خبراء التغذية أن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة والبروتينات تعتبر أفضل الخيارات للطاقة طوال اليوم، لأن الهدف هو الحفاظ...
- الخميس, 23 مارس 2023
فواكه وخضراوات مفيدة صحياً تظهر في القائمة القذرة!
رغم تصنيفها على أنها أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها، إلا أن التوت والسبانخ والكرنب، تعتبر من بين المنتجات...
