صحة ومجتمع
- الخميس, 19 مايو 2022
6 حيل لتناول كمية طعام أقل
ربما أصعب ما يعانيه البعض، هو محاولة التعود على عادات لتناول الطعام بشكل أفضل. ولكن، قد تكون هناك طريقة...
- الأربعاء, 18 مايو 2022
الدجاج… اليكم كيف يتم تنظيفه بأمان
تنصح كل من NHS في المملكة المتحدة وإدارة الغذاء والدواء في الولايات المتحدة بعدم غسل الدجاج النيء، لكن الأبحاث...
- الأربعاء, 18 مايو 2022
المكملات العشبية… ما هي آثارها السلبية؟
نشرت مجلةHeart Rhythm Case Reports، وهي مجلة رسمية لجمعية إيقاع القلب، تقريرا بحثيا حول التأثيرات السلبية للمكملات العشبية الطبيعية.تقول...
- الأربعاء, 18 مايو 2022
آثار جانبية لتناول زبدة الفول السوداني.. احذرها!
تعد زبدة الفول السوداني جزءا من الوجبات الخفيفة المفضلة لدى كثير من الناس، ومع ذلك فمن الممكن أن تتسبب...
- الأربعاء, 18 مايو 2022
ما فائدة نقع البقوليات والمكسرات والبذور؟
أعلنت الدكتورة آنا نيكولسكايا، خبيرة التغذية الروسية، أن نقع البقوليات والمكسرات، يحسن امتصاص المواد المغذية التي تحتويها.وكشفت الخبيرة في...
- الأربعاء, 18 مايو 2022
فقدت 114 كيلوغراما من وزنها… وهذا سرّ نجاحها
غيرت إحدى سكان مدينة ساوثبورت في المملكة المتحدة نظامها الغذائي بالكامل وفقدت 114 كيلوغراما من وزنها وسط ذهول الأطباء. بدأت...
- الثلاثاء, 17 مايو 2022
“لن تحرم نفسك من الحلويات”.. 5 طرق سحرية لفقدان الوزن
يعتبر تناول حصة من الحلوى عادة يومية عند الكثير من الناس، ولكن إذا كنت من عشاق هذه الحلويات الشهية...
- الثلاثاء, 17 مايو 2022
لإستعادة طاقتك… غيّر هذه الامور في حياتك
يشير التعب إلى الشعور بفقدان الطاقة، قد يكون التعب وسيلة لجسمك للإشارة إلى نقص أو زيادة في المؤثرات في...
- الثلاثاء, 17 مايو 2022
شعرك أبيض وأنت لا تزال بعمر صغير؟ إليك السبب
من الطبيعي أن يظهر الشعر الأبيض مع التقدم في العمر ولكن نادرا ما يحدث عن الشباب وهي حالة لها...
- الثلاثاء, 17 مايو 2022
ست طرق بسيطة لحرق دهون البطن… ما هي؟
تلتف الدهون الحشوية (دهون البطن) حول الأعضاء الداخلية، وهو ما يجعلها خطيرة على الصحة، ويصعب التخلص منها.ومن الطبيعي تماما...
