صحة ومجتمع
- الثلاثاء, 17 مايو 2022
لإستعادة طاقتك… غيّر هذه الامور في حياتك
يشير التعب إلى الشعور بفقدان الطاقة، قد يكون التعب وسيلة لجسمك للإشارة إلى نقص أو زيادة في المؤثرات في...
- الثلاثاء, 17 مايو 2022
شعرك أبيض وأنت لا تزال بعمر صغير؟ إليك السبب
من الطبيعي أن يظهر الشعر الأبيض مع التقدم في العمر ولكن نادرا ما يحدث عن الشباب وهي حالة لها...
- الثلاثاء, 17 مايو 2022
ست طرق بسيطة لحرق دهون البطن… ما هي؟
تلتف الدهون الحشوية (دهون البطن) حول الأعضاء الداخلية، وهو ما يجعلها خطيرة على الصحة، ويصعب التخلص منها.ومن الطبيعي تماما...
- الثلاثاء, 17 مايو 2022
حمية غذائية تقلل آلام المفاصل… تعرفوا إليها
تعد آلام المفاصل بمثابة كابوس ينغص حياة كثير من الناس خاصة كبار السن، وذلك لشدة الألم الذي يعانونه بسبب...
- الإثنين, 16 مايو 2022
الادوية المخصصة لخفض الكوليسترول… ما هي مخاطرها؟
تقول Mayo Clinic إن عقار برافاستاتين يستخدم مع نظام غذائي سليم لخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. وإلى...
- الإثنين, 16 مايو 2022
تدابير لمواجهة متاعب الظهر أثناء العمل المكتبي
قالت حركة "الظهر الصحي" الألمانية إنه يمكن لموظفي العمل المكتبي مواجهة متاعب الظهر من خلال اتباع بعض التدابير البسيطة. وأوضح...
- الإثنين, 16 مايو 2022
7 نصائح للمساعدة على زيادة التركيز وتعزيز الإنتاجية
إن المعاناة من أجل التركيز، سواء كانت تجربة جديدة بالنسبة لك أو شيئًا يعاني منه منذ فترة غير قصيرة،...
- الإثنين, 16 مايو 2022
أطعمة تقوي المناعة وتحارب التهابات المفاصل
يعاني بعض الأشخاص من الالتهابات مثل التهابات المفاصل ويكون لها أسباب مختلفة بعضها مرتبط بأمراض أخرى. ورغم وجود أنواع مختلفة...
- الإثنين, 16 مايو 2022
علامات “خطيرة” في ساقيك على أن الكوليسترول أصبح “قاتلا”
يمكن أن يؤدي ترك مستويات الكوليسترول دون علاج إلى نقص التروية الحرجة للأطراف السفلية، حيث يتم تقييد وصول الدم...
- الأحد, 15 مايو 2022
كم كوبا من القهوة يمكن أن تشرب بأمان في اليوم؟
يرغب معظمنا بشرب القهوة لمحتواها العالي من الكافيين، ما يجعلها الاختيار الأمثل بعد ليلة مضطربة أو في منتصف يوم...
