صحة ومجتمع
- الإثنين, 4 أبريل 2022
فوائد تجعلك تتناول الخيار يومياً
أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن الخيار يعتبر من الخضروات الجيدة جداً للجسم، نظراً لغناه بالماء وانخفاض محتواه من السعرات...
- الإثنين, 4 أبريل 2022
8 عادات خاطئة شائعة في رمضان.. تجنبها من أجل صحة أفضل
توجد بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تنتشر بين الصائمين خلال الشهر الفضيل، مما يتسبب في مشاكل كثيرة تؤرقهم وقد...
- الإثنين, 4 أبريل 2022
هؤلاء يتمتعون بأقوى حماية من كورونا.. هل أنت من بينهم؟
أكدت دراستان جديدتان أن الأشخاص الذين يتمتعون بـ "المناعة الهجينة" المتمثلة في التطعيم الكامل والمصابين سابقًا بكورونا لديهم أقوى...
- الأحد, 3 أبريل 2022
ما هي فوائد الصيام النفسية؟
للصيام العديد من الفوائد النفسية، غير أنه يمدك بالروحانيات والطمأنينة والتقرب من الله عز وجل، والصيام يؤثر بشكل إيجابي...
- الأحد, 3 أبريل 2022
في نهار رمضان… تخلّص من الصداع بـ5 خطوات!
يعد الصداع الشكوى الأكثر شيوعاً في رمضان، وعادة ما يصاب به الصائمين قبل الإفطار خاصة عند الاستيقاظ، وويحدث الصداع...
- الأحد, 3 أبريل 2022
خلال الشهر الفضيل… اليكم بعض النصائح لتجنب الجوع والعطش
يقدم خبراء التغذية بعض النصائح لتجنب العطش والجوع والتعب والتمتع بصحة جيدة في شهر رمضان المبارك. وقالت أوسما غني، اختصاصية...
- الأحد, 3 أبريل 2022
حفاظاً على صحتك في رمضان.. إياك والزيوت!
مع بداية شهر رمضان يحتار الصائم في ما يتناول على موائد الإفطار والسحور، خصوصاً عند البحث عن خيارات صحية.فقد...
- الأحد, 3 أبريل 2022
إليك حيلاً بسيطة تحفظ الخضار فترة أطول
نواجه الكثير من المشاكل في تخزين الخضار والفواكه خصوصاً في موسم الصيف، ففي غضون أيام قليلة، تبدأ الخضار بالتعفن،...
- السبت, 2 أبريل 2022
نظام غذائي يقاوم السكري
يمكن أن يساعد نظام غذائي "مغيّر لقواعد اللعبة" الأشخاص المصابين بداء السكري النوع 2 على عكس الحالة - حتى...
- السبت, 2 أبريل 2022
قرار مفاجئ.. إن أصبتم بكورونا احجروا نفسكم 3 أيام فقط!
أصدرت وزارة التعليم البريطانية قراراً مفاجئاً بشأن تقليل المدة اللازمة لحجر مصابي فيروس كورونا من الطلاب. فقد نصحت الوزارة الطلاب...
