صحة ومجتمع
- الإثنين, 8 نوفمبر 2021
تعرف على الطريقة الصحيحة للإمساك بفرشاة الأسنان
يرتكب الكثيرون بعض الأخطاء في روتين العناية اليومي بأسنانهم، ويؤدي ذلك إلى تراكم الأوساخ وبقايا الطعام وتسوس الأسنان في...
- الإثنين, 8 نوفمبر 2021
5 أطعمة لخفض مخاطر تدهور الذاكرة
يعد دماغك أحد أهم أعضاء الجسم، ويمكن أن يكون الحفاظ على صحته أمرًا حاسمًا في درء بعض الأمراض. ووفقًا...
- الإثنين, 8 نوفمبر 2021
لنوم أفضل.. إليك ما يمكن أن تفعله زبدة الفول السوداني!
عندما نبحث عن وجبة خفيفة مثالية قبل النوم، فإننا نفضل شيئاً لذيذاً مثل وعاء من الحبوب مع الحليب أو...
- الإثنين, 8 نوفمبر 2021
خطأ كارثي لا ننتبه له عند طهي اللحوم! ما هو؟
لا شك أن اللحوم لها العديد من الفوائد الصحية للإنسان، إذ تعتبر أهم أنواع البروتينات الحيوانية التي يحتاجها الجسم،...
- الأحد, 7 نوفمبر 2021
احذروا أكل المكسرات قبل نقعها.. هذا ما تفعله بالجسم
تعتبر المكسرات من الأطعمة المحببة لدى غالبية الناس، وذلك لتنوعها وطعمها اللذيذ خصوصاً عندما تكون مملحة ومحمصة بشكل جيد،...
- الأحد, 7 نوفمبر 2021
اليكم هذه الطريقة الجديدة للاهتمام بالاسنان
كشفت خبيرة في طب الأسنان عن الطريقة المثلى لمواجهة التسوس وإبقاء الفم في حالة صحية تسهم في تدمير الجراثيم...
- الأحد, 7 نوفمبر 2021
هل تعاني من نقص في المناعة؟… اقرأ هذا الخبر
قالت ناتاليا كروغلوفا المختصة في مجال التغذية، إنه يمكن دعم ومساعدة جهاز المناعة بشكل إضافي في موسم نزلات البرد...
- الأحد, 7 نوفمبر 2021
حافظ على مسافة آمنة بينك وبين “الكومبيوتر”… اليك التفاصيل
قال طبيب العيون سيرغي خومياكوف، إن المواطنين الروس يقضون بشكل متوسط أمام الكمبيوتر من 6 إلى 7 ساعات في...
- الأحد, 7 نوفمبر 2021
6 عادات للوقاية من الجلطة الدماغية.. تعرفوا إليها
ان الدم ينقل الأوكسجين والمواد المغذية إلى الأعضاء، بما في ذلك الدماغ، ولهذا السبب من المهم جدًا أن يتمتع...
- الأحد, 7 نوفمبر 2021
مكملات غذائية تسبب الأزمات القلبية.. ابتعدوا عنها
ان المكملات الغذائية اكتسبت سمعة "ذهبية" في فترة الحجر الصحي، بسبب الترويج الذي ترافق مع انتشار فيروس كورونا المستجد،...
