صحة ومجتمع
- الثلاثاء, 19 أكتوبر 2021
7 فيتامينات تساعدك في التغلب على الاكتئاب
يمكن أن تساعد الأطعمة في علاج الاكتئاب، أي أن المكونات مثل الفيتامينات والبروتين ودهون أوميغا-3 في بعض الأطعمة يمكن...
- الثلاثاء, 19 أكتوبر 2021
فوائد مذهلة لشرب كوب من الحليب يومياً
تلعب وجبة الفطور دوراً مهماً وأساسياً، بحيث أنها تزوّد الجسم بالعناصر الغذائية والضرورية وتعزز من النشاط الفكري والبدني. ولكن،...
- الثلاثاء, 19 أكتوبر 2021
عبارات من الضروري تجنّب قولها تماماً للمريض النفسي!
يطلق العديد منكم أحياناً بعض الاحكام على الاشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية، والتي يمكن أن تسبب لهم الكثير...
- الثلاثاء, 19 أكتوبر 2021
للتخلص من دهون البطن… تجنّب هذه الأطعمة!
الدهون الزائدة في البطن غير صحية، وهي عامل خطر للإصابة بأمراض مثل متلازمة التمثيل الغذائي والسكري من النوع 2...
- الثلاثاء, 19 أكتوبر 2021
طعام يقتل لوزة الدماغ بشهر… دراسة تحدد مكملا غذائيا يمنع الكارثة
أثبتت الدراسات الحديثة وجود تأثيرات خطيرة جدا تسببها الأصناف المختلفة من الأطعمة الشائعة المصنعة، على جسم الإنسان بشكل عام،...
- الإثنين, 18 أكتوبر 2021
5 آلام في المعدة يجب عدما تجاهلها أبداً
يمكن أن يكون ألم المعدة، في بعض الأحيان، دليلاً على وجود مشكلة صحية خطيرة مثل سرطان الأمعاء، لذا لا...
- الإثنين, 18 أكتوبر 2021
هكذا تحمي نفسك من “شيخوخة” الدماغ
كشف الخبير الروسي في علم النفس الفسيولوجي، رئيس مركز "نيروفيتنيس"، فياتشيسلاف ليبيديف، أن دماغ الإنسان يمكن أن يشيخ قبل...
- الإثنين, 18 أكتوبر 2021
هذه الفيتامينات تزيد خطر الاصابة بالسرطان
أفادت صحيفة "Express" نقلا على نتائج البحث العلمي لعلماء جامعة ولاية أوهايو الأمريكية بأن تناول كميات كبيرة من فيتاميني...
- الإثنين, 18 أكتوبر 2021
تعرف على أخطر المشروبات على جسم الانسان
كشف الطبيب ومقدم البرامج التلفزيونية الصحية الروسي، ألكسندر مياسنيكوف في بث قناة "روسيا 1" فائدة وضرر عدد من المشروبات...
- الإثنين, 18 أكتوبر 2021
أعشاب تساعد في تخفيف الانتفاخ
قد يعاني بعض الأشخاص من الانتفاخ خاصة بعد تناول كميات كبيرة من الطعام، بجانب الأدوية هناك عدد من أنواع...
