صحة ومجتمع
- الإثنين, 13 سبتمبر 2021
هكذا يمكنك المحافظة على صحة دماغك
نشرت مجلة "IOS Press" دراسة جديدة أكد من خلالها العلماء قدرة أحد المكملات الغذائية على تثبيت الذاكرة خصوصا في...
- الإثنين, 13 سبتمبر 2021
هذه الفئة هي الأكثر عرضة للوفاة بفيروس كورونا
أظهرت دراسة أمريكية أن الأشخاص غير المطعمين ضد كوفيد-19 كانوا أكثر عرضة للوفاة بالمرض 11 مرة، وأكثر عرضة للدخول...
- الإثنين, 13 سبتمبر 2021
تأثير خفي لفيتامين “د”
كشفت إحدى الدراسات عن أثر جانبي خفي لفيتامين "د" على من اعتادوا الذهاب إلى الحمام كثيرا نتيجة معاناتهم من...
- الإثنين, 13 سبتمبر 2021
بعد عمر الـ60… ابتعد عن هذه الاطعمة
حذر الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي كل من بلغ الستين من العمر تناول بعض المواد الغذائية.ويشير الخبير، إلى...
- الإثنين, 13 سبتمبر 2021
نصائح لتقليل التوتّر العصبي.. تعرّف إليها
يتمتع البعض بالقدرة على الاسترخاء والمحافظة على برودة الأعصاب مهما كانت درجة التوتر والضغط النفسي الواقعة عليهم، بينما يحوّل...
- الإثنين, 13 سبتمبر 2021
تتبعها نجمات هوليوود.. ما هي “حمية القمر” التي تفقدك 2.5 كلغ باليوم؟
تعد "حمية القمر" من أغرب أنواع الحميات الغذائية المتبعة لخسارة الوزن الزائد، وقد أصبحت مؤخراً من الأنظمة الشائعة التي...
- الإثنين, 13 سبتمبر 2021
هل تشكون من عدم تحمّل الطعام؟
كتبت "الجمهورية": تماماً كما هو الحال بين فقدان الوزن وخسارة الدهون، من الشائع التفكير في أنّ حساسية الطعام وعدم...
- الإثنين, 13 سبتمبر 2021
5 أطعمة ضرورية لصحة الدماغ.. تعرّفي إليها
النظام الغذائي المتوازن مهم لصحتنا النفسية والجسدية، ويمكن أن يسبب نقص التغذية تغيرات سلوكية كبيرة، من بينها مشاكل سرعة...
- الأحد, 12 سبتمبر 2021
طريقة عرض المنتجات في السوبر ماركت يمكن أن تُحسن الصحة.. اليكم آخر الدراسات
يمكن أن يؤدي تعمد توزيع وعرض المنتجات في محلات السوبر ماركت بحيث توضع الفاكهة والخضراوات عند المدخل، ويتم إزالة...
- الأحد, 12 سبتمبر 2021
قشر البطيخ.. فوائد سحرية لو عرفناها لما رميناه أبداً
يعتبر البطيخ من أكثر الفاكهة فائدة لاحتوائها فيتامينات مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، لكن معظمنا يرمي قشره الأخضر رغم صلاحيته...
