صحة ومجتمع
- الإثنين, 30 أغسطس 2021
5 عادات غذائية سيئة تدمر المناعة
مع ظهور متحورات جديدة من فيروس كورونا، بالإضافة إلى اقتراب فصل الشتاء، بات لزاما علينا التركيز على بناء مناعتنا. يمكن...
- الإثنين, 30 أغسطس 2021
الألياف سلاح ضد السكر والكوليسترول
يحقق تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية للجسم فوائد صحية عديدة، أشهرها منع الإمساك وتخفيفه، والمساعدة في الحفاظ على الوزن...
- الإثنين, 30 أغسطس 2021
9 أعراض لـ “دلتا”.. أخطر من نسخ كورونا السابقة
يختلف متحور "دلتا" الجديد من "كورونا" عن النسخ السابقة، ويحذر مركز السيطرة على الأمراض الأميركي إنه "أكثر خطورة من...
- الإثنين, 30 أغسطس 2021
رغم التمارين.. السمنة المفرطة تمنع حرق السعرات!
في خبر غير سار، كشفت نتائج دراسة جديدة أن ممارسة البدناء للرياضة تقلل من عدد السعرات الحرارية التي يتم...
- الإثنين, 30 أغسطس 2021
هذه الاطعمة تساعد على نمو العضلات
قالت الطبيبة تاتيانا بوشاروفا، الأخصائية في التغذية وأمراض الغدد الصماء، إنه توجد خمس مواد غذائية، تعزز نمو كتلة العضلات...
- الأحد, 29 أغسطس 2021
ماذا يحصل لأجسامنا إذا تناولنا وجبة واحدة في اليوم؟
تناول وجبة واحدة في اليوم هي ممارسة يقوم بها الكثير من الناس لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة حيث يشار...
- الأحد, 29 أغسطس 2021
هل يجوز للأم المصابة بكورونا أن ترضع مولودها؟
كشف مسؤول صحي في منظمة الصحة العالمية، عن تساؤلات عديدة حول الإصابة بفيروس كورونا والتلقيح ضد هذا الفيروس، للنساء...
- الأحد, 29 أغسطس 2021
أي لقاحات كورونا أكثر فعالية؟ دراسة من بلد عربي تجيب
ذكرت "العربية" انه منذ العام الماضي شكلت اللقاحات المضادة للفيروس المستجد نافذة أمل أمام العالم أجمع، إذ قد تضع حداً...
- الأحد, 29 أغسطس 2021
القيلولة… هذه هي المدة الزمنية المناسبة
نقلت صحيفة "ذا غارديان" عن علماء قولهم إن "المعيار الذهبي للصحة الجسدية والعقلية الجيدة هو التأكد من حصولك على...
- الأحد, 29 أغسطس 2021
اليكم بعض التمارين للتغلب على القلق والخوف
هل نستطيع أن نتغلّب على مشاعر القلق والتوتر؟ سؤال نطرحه كلّ يوم على ذوانتا بظلّ الأوضاع التي نعيشها لذلك...
