يتناول معظم الناس الفطور عند الساعة الحادية عشرة صباحا، ومنهم من يتناول فنجان القهوة الصباحي، أما بالنسبة لرجل الأعمال الأميركي المليونير برايان جونسون إنه وقت العشاء.
وتابع الموقع، “في خلال هذه الفترة، يتناول جونسون ثلاث وجبات: سلطة خضار، ومن ثم بودينغ مع مكسرات، أما الوجبة الثالثة فيمكن أن تشمل أي نوع من البطاطا الحلوة المحشوة إلى سلطة البرتقال والشمر. ويبدأ جونسون أيضًا يومه بعصير “العملاق الأخضر” المليء بمكونات مثل الكولاجين والسبيرميدين والكرياتين. إلى جانب وجباته، يتناول جونسون كمية كبيرة من الفيتامينات والمكملات الغذائية. ويُظهر جزء من خطة أسلوب حياته البالغة قيمتها 2 مليون دولار سنويًا أن جونسون يأخذ ما لا يقل عن 28 مكملًا عندما يستيقظ. ومع العشاء، يتناول جونسون 18 مكملًا إضافيًا، ومكملًا آخر قبل النوم، بالإضافة إلى 30 مليلترًا من زيت الزيتون البكر الممتاز كل يوم ووضع ضمادة من التستوستيرون ست مرات في الأسبوع”.
