أسباب انتفاخ البطن وطرق طبيعية لعلاجه

beirut News11 أبريل 2019
beirut News
منوعات
أسباب انتفاخ البطن وطرق طبيعية لعلاجه

انتفاخ البطن من المشاكل المزعجة التى يعانى منها الكثيرون ويصاحبه اضطرابات فى الجهاز الهضمى مثل الامساك والإسهال والمغص الشديد ، وحسب ما ذكره موقع  nhsinform هناك العديد من الأسباب التى تؤدى لانتفاخ البطن وهى

اسباب انتفاخ البطن


اسباب انتفاخ البطن

1:بسبب ابتلاع كمية كبيرة من الهواء اثناء تناول الطعام.

2:اضطرابات الجهاز الهضمى مثل الامساك والتهاب المعدة والأمعاء من أبرز أسباب انتفاخ البطن.

3:الإصابة بمتلازمة القولون العصبى.

4:الإصابة بمرض كرون ، وهو واحد من الامراض التى تسبب الانتفاخ الشديد.

5:الإصابة بمرض السكر، قد يسبب انتفاخ والتهاب المعدة.

6: التهاب القولون التقرحي.

7:التهاب البنكرياس.

نصائح لعلاج انتفاخ البطن

1: الابتعاد عن تناول بعض الاطعمة التى تزيد من الانتفاخ ومنها ( القرنبيط، البصل، الفجل، البروكلى، الموز، الزبيب، منتجات الألبان المشروبات الغازية، السكريات، الحبوب).

2:الاهتمام بتناول الطعام ثلاث مرات فى اليوم، ومضغ الطعام جيدا لتجنب مشاكل الجهاز الهضمى والالتهابات.

3: الاكثار من شرب المياة بانتظام والسوائل الطبيعية الدافئة.

4:ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فهى تساعد على تعزيز صحة الجسم والتنفس وعلاج الانتفاخ والتخمة.

5:من الممكن تناول أقراص الفحم فهى تساعد على علاج الانتفاخ ، ولكن فى حالة الانتفاخ الناتج عن بعض الامراض فلا بد من علاج المشكلة الاساسية وعلاج الانتفاخ.

وهناك بعض الوصفات الطبيعية لعلاج الانتفاخ وهى

البطن
البطن

وصفات طبيعية لعلاج انتفاخ البطن

1:مشروب الشمر، يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمى والتخلص من الانتفاخ والغازات.

2:مشروب البابونج، يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على علاج الانتفاخ والتهابات المعدة.

3:الكمون المغلى، يحتوى الكمون على نسبة كبيرة من الفيتامينات وبعض العناصر التى تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمى والتخلص من الغازات والانتفاخ.

4:الينسون، من الاعشاب التي تحتوي على بعض الخصائص التى تعالج اضطرابات الجهاز الهضمى.

5:القرفة: تحتوى على بعض الخصائص التى تساعد على علاج المغص والانتفاخ.

يجب عليك تعيين العنوان

المقالات والآراء المنشورة في الموقع والتعليقات على صفحات التواصل الاجتماعي بأسماء أصحـابها أو بأسماء مستعـارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لموقع “بيروت نيوز” بل تمثل وجهة نظر كاتبها، و”الموقع” غير مسؤول ولا يتحمل تبعات ما يكتب فيه من مواضيع أو تعليقات ويتحمل الكاتب كافة المسؤوليات التي تنتج عن ذلك.

الاخبار العاجلة