بذور البرتقال.. فوائد تثنيك عن التخلص منها

beirut News25 أبريل 2019
beirut News
منوعات
بذور البرتقال.. فوائد تثنيك عن التخلص منها

تمتلك ثمار البرتقال المحببة لمعظمنا فوائد عديدة إذ تعتبر مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية، وكل جزء من ثمرة البرتقال له فوائد مختلفة للجسم والعقل، بدءاً من اللب والقشرة وصولاً إلى البذور.

المعلومات الغذائية لبذور البرتقال:

تمتلك بذور البرتقال الخصائص الغذائية لثمار الحمضيات، فهي غنية بفيتامين C وفيتامين B6 والمغنيسيوم وحمض أوميغا 3 الدهني والألياف كما أنها تحتوي على حمض النخيل وحمض الأوليك وحمض اللينوليك .

الفوائد الصحية لبذور البرتقال:

تمتلك بذور البرتقال تأثيراً فعالاً في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، بسبب ما تحويه من فيتامينات تحارب الخلايا السرطانية.

تعمل بذور البرتقال على زيادة مستويات الطاقة في الجسم وتمده بالنشاط والحيوية، إذ تساهم الأحماض النخامية، والزيتية في تسريع مستوى الطاقة في الجسم وتعمل على تخزين الطاقة في الخلايا.

بذور البرتقال لديها القدرة على الحفاظ على توازن مستويات ضغط الدم فهي غنية بفيتامين B6 الذي يساعد في إنتاج الهيموغلوبين، كما أن المغنيسيوم يلعب دورًا هاماً في إدارة مستويات ضغط الدم والحفاظ عليه.

تعمل بذور البرتقال على تعزز المناعة كونها غنية بمضادات الأكسدة، وفيتامين C الذي يقوي الجهاز المناعي ويحسن وظيفته، بالإضافة إلى حماية الجسم من السموم والأمراض الخارجية.

“زهرة الخليج”

يجب عليك تعيين العنوان

المقالات والآراء المنشورة في الموقع والتعليقات على صفحات التواصل الاجتماعي بأسماء أصحـابها أو بأسماء مستعـارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لموقع “بيروت نيوز” بل تمثل وجهة نظر كاتبها، و”الموقع” غير مسؤول ولا يتحمل تبعات ما يكتب فيه من مواضيع أو تعليقات ويتحمل الكاتب كافة المسؤوليات التي تنتج عن ذلك.

الاخبار العاجلة