هل أنت من الذين يعانون من كثرة الدخول للحمام ، والاضطرار إلى الاستيقاظ من النوم عدة مرات للتبول إذا أنت تعاني من مشكلة كثرة التبول ، إليك تفاصيلها بالمقال التالي :
أسباب كثرة التبول
غالبا تكون أحد أعراض مرض ما :
- إذا كانت كثرة التبول مصاحبة لحمى وحرقان وآلام في أسفل البطن فهذا دليل على التهاب المسالك البولية
- مرض السكري غالبا كثرة التبول هي أحد أعراض النوع الأول والثاني في مرضى السكري لأن الجسم يحاول التخلص من الجلوكوز الغير مستخدم عن طريق البول.
- الحمل مع زيادة حجم الرحم يقوم بالضغط على المثانة .
- تضخم البروستاتا يعتبر مشكلة تضخم البروستاتا من أهم الأسباب في كثرة الرغبة في التبول وخاصة عند كبار السن حيث تقوم البروستاتا بالضغط على مجرى البول
- التهاب المثانة وألم في الحوض مع كثرة الرغبة في التبول
- مدرّات البول وهي مجموعة من الأدوية تستخدم لعلاج ضغط الدم
- السكتة الدماغية وبعض أمراض الجهاز العصبي يمكن أن تؤدي إلى تلف الأعصاب التي تغذي المثانة مما يسبب كثرة الرغبة في التبول
- سرطان المثانة العلاج الإشعاعي وهي أسباب أقل شيوعا
- هناك أيضا ما يسمى بفرط نشاط المثانة وتقلصات المثانة مع الحاجة الملحة إلى الذهاب للحمام حتى لو كانت المثانة غير ممتلئة مع كثرة الاستيقاظ من النوم للذهاب للتبول
- شرب كميات هائلة من الماء زائدة عن الحاجة الطبيعية للجسم .
- الإكثار من المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين كالشاي والقهوة .
أعراض كثرة التبول
إذا كان كثرة الرغبة في التبول تعيقك عن القيام بمهامك اليومية أو تصاحبها أعراض أخرى مثل:
- حمى
- قيء
- ألم في الظهر
- زيادة الشهية أو العطش
- تغير في لون البول
- إفرازات غير طبيعية من القضيب أو المهبل
استشارة الطبيب
سيقوم الطبيب بإجراء الفحص الطبي وطرح بعض الأسئلة مثل :
- هل تتناول أي أدوية؟
- هل تعاني من أعراض أخرى؟
- هل لديك مشكلة فقط أثناء النهار أو في الليل أيضا؟
- هل أنت تشرب كميات أكثر من المعتادة؟
- لون البول أغمق أو أفتح من المعتاد؟
- هل تشرب الكحول أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين؟
الفحوصات
بعض الفحوصات اللازمة من قبل الطبيب:
- تحليل البول
- منظار للمثانة
- موجات فوق الصوتية
- اختبارات للجهاز العصبي
علاج كثرة التبول
- يعتبر حل المشكلة الأساسية (المسبب) هو الحل الأمثل للعلاج مثلا إذا كنت من مرضى السكري فالحفاظ على نسبة السكر متقارب مع النسبة الطبيعية هو الحل
- يجب تجنب الأغذية التي تزيد من إدرار البول مثل الشوكولاتة و الأطعمة الغنية بالتوابل والمواد الصناعية والطماطم
- وكذلك المشروبات :مثل الكافيين والمشروبات الغازية
- تجنب شرب الماء قبل النوم
- إعادة تدريب المثانة: بزيادة الفترات الفاصلة بين استخدام الحمام ، لمدة 12 أسبوع هذا التمارين يدرب عضلات المثانة على إمساك البول
- تمارين كيجل :مجموعة من التمارين تساعد على تقوية عضلات المثانة ومجرى البول وتساعد على السيطرة على المثانة البولية ، يمكن ممارسة التمارين 5 دقائق ثلاث مرات يوميا
في النهاية عزيزي القارئ يجب أن تهتم باستشارة طبيبك في حال لاحظتت تلك الأعراض، ولا تنسى يمكنك أن تقوم باستشارة أحد أطبائنا.. من هنا.