صحة ومجتمع
- السبت, 3 سبتمبر 2022
لخفض خطر الإصابة بهذين المرضين… إمشِ دقيقتين فقط بعد الطعام!
وجدت دراسة علمية أن المشي بعد تناول وجبات الطعام يخفف من التقلبات الكبيرة بمستويات السكر في الدم، وهي التي...
- السبت, 3 سبتمبر 2022
لكبد سليم… إجعلوا من هذه الخضروات صديقة لكم
لا شكّ في أن الكبد يعدّ عضواً مهماً له العديد من الوظائف المهم للجسم، لذا يجب المحافظة على صحته....
- السبت, 3 سبتمبر 2022
شرب الماء قبل النوم.. هل هو مفيد؟
لشرب الماء فوائد أكثر من أن تحصى، لكن تناولها في وقت بعينه مثل الدقائق التي تسبق النوم له محاذير...
- السبت, 3 سبتمبر 2022
لماذا يحدث الصداع المزمن بعد الإصابة بفيروس كورونا؟
يمكن أن تختلف أنواع الصداع في مدتها وشدتها، وذلك بناءً على عدة عوامل مثل القابلية للإصابة بالصداع بشكل عام،...
- السبت, 3 سبتمبر 2022
لفقدان الوزن والحفاظ على صحة القلب.. الفول السوداني الحل الأمثل!
ان الفول السوداني يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينيات وعلى حمض الفوليك، والكالسيوم والمنغنيزيوم والزنك والحديد والألياف والنياسين، كما...
- السبت, 3 سبتمبر 2022
اقطع ليمونة وضعها في وعاء بجانب سريرك.. لهذه الأسباب (فيديو)
لليمون فوائد جمة، والكثير منها نعرفه بالفعل. لكن لم يكن لدينا أي فكرة أنه يمكننا استخدامه أيضًا لهذا الغرض!...
- الجمعة, 2 سبتمبر 2022
7 أسباب تجعلك تضيف الليمون إلى ماء الشرب
يبحث الكثيرون عن طرق للحصول على بشرة أكثر نقاء وجسد صحي، ولعل الطرق الفعالة لتحقيق ذلك، تتم من خلال...
- الجمعة, 2 سبتمبر 2022
كيف نتعرف على السكري مبكرا؟
تشير آخر الإحصائيات، إلى أن أكثر من 500 مليون شخص من سكان الأرض يعانون من مرض السكري. وأن أقل...
- الجمعة, 2 سبتمبر 2022
نصائح من خبيرة تغذية أثناء تناول الطعام في الرحلات الجوية
أكدت خبيرة التغذية الروسية يلينا سولوماتينا أن التغذية الصحيحة تساعد على تحمّل عبء الرحلات الجوية التي تؤثر بشكل كبير...
- الجمعة, 2 سبتمبر 2022
كوبان من الشاي الأسود يقللان خطر الوفاة… اليكم التفاصيل
توصّلت دراسة أُجريت على نصف مليون من شاربي الشاي في المملكة المتحدة أن تناول الشاي الأسود بكميات كبيرة كان...