صحة ومجتمع
- الثلاثاء, 9 أغسطس 2022
تعرّفوا إلى مخاطر تناول الطعام بوقت متأخر من الليل!
عندما تكون الحياة مزدحمة، قد يكون من الصعب الالتزام بجدول زمني صارم لتناول الطعام، وينتهي بك الأمر بتأخير وجباتك...
- الثلاثاء, 9 أغسطس 2022
1 من كل 8 من مرضى كورونا يتعرضون لمضاعفات طويلة الأمد… إليكم تفاصيل هذه الدراسة المهمة
توصلت دراسة هولندية جديدة إلى أن واحدًا من كل ثمانية (12.7٪) من مرضى فيروس كورونا سوف يصابون بأعراض طويلة...
- الثلاثاء, 9 أغسطس 2022
هذا ما يفعله شرب 5 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا
أكدت دراسة جديدة على أهمية تناول الشاي الأخضر، حيث إنه بالإضافة إلى كونه مشروبًا لذيذًا، فإن كوبا واحدا منه...
- الثلاثاء, 9 أغسطس 2022
ما فائدة المشي لمدة دقيقتين بعد تناول الوجبة الغذائية؟
وجدت دراسة أن الذهاب في نزهة قصيرة بعد تناول الوجبة يمكن أن يقلل نسبة السكر في الدم ويبعد خطر...
- الإثنين, 8 أغسطس 2022
إليكم مخاطر عدم تنظيف الفراش وتغيير الملاءات على الصحّة!
نحن نقضي نحو ثلث حياتنا في الفراش. لذا يجب أن تكون مفارش السرير النظيفة، واحدة من الأعمال المهمة على...
- الإثنين, 8 أغسطس 2022
تجنب إضافة الكثير من الملح الى الأطباق… هذا هو تأثيره السلبي!
لا شك في أن الملح يجعل الطعام مذاقًا ألذ ولكنه بالتأكيد قد يتسبب في المثير من الضرر لجسمك، فتناول...
- الإثنين, 8 أغسطس 2022
للوقاية من جدري القرود ولتقوية المناعة… إليك 6 أطعمة!
التغذية المثلى ضرورية لجهاز المناعة وللشفاء العاجل، لذا قم بتضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي لجدري القرود لمحاربة هذا...
- الإثنين, 8 أغسطس 2022
بعض الأغذية تساعدك على التخطيط والعمل… ما هي؟
توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الأطعمة عالية المعالجة يمكن أن يرتبط بمعدل أسرع للتدهور المعرفي.ومن أمثلة الأطعمة عالية...
- الأحد, 7 أغسطس 2022
هل النظام الغذائي الخالي من الغلوتين يُنقص الوزن؟
على مدى السنوات الماضية، كان هناك ارتفاع في عدد المشاهير والمدونين الصحيين الذين يروجون لاستخدام نظام غذائي خالٍ من...
- الأحد, 7 أغسطس 2022
أسوأ 5 أطعمة يمكن أن تلحق الضرر بكليتيك.. إليكم التفاصيل
تلعب الكلى دورا محوريا في إزالة الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم. كما أنها تساعد في الحفاظ على توازن صحي للماء...
