صحة ومجتمع
- الأربعاء, 9 مارس 2022
حسب الفئة العمرية.. تعرف على عدد ساعات النوم المثالية
في حين تتناول العديد من الدراسات موضوع الوقت المثالي للنوم وانعكاسات ذلك على الجسم وفوائده، كشف علماء أميركيون عن...
- الأربعاء, 9 مارس 2022
من يجب عليهم ألا يعالجوا التوتر من خلال ممارسة الرياضة؟
تعتبر الرياضة إحدى الوسائل الجيدة للتعامل مع التوتر والتقليل منه، إلا أن هذه الطريقة لا تناسب جميع الأشخاص.وقال جراح...
- الثلاثاء, 8 مارس 2022
هل تعاني من الالتهابات؟… ابتعد عن هذه الأطعمة
يستخدم الجسم الالتهاب لمحاربة المرض وشفاء الإصابات، لكن الالتهاب المزمن طويل الأمد يمكن أن يكون خطيرا.ومن المعروف أن الالتهاب...
- الثلاثاء, 8 مارس 2022
خطواتكم قد تطيل عمركم… اليكم التفاصيل
خطواتكم قد تطيل عمركم... اليكم التفاصيل
- الثلاثاء, 8 مارس 2022
ما سبب معاناة بعض الأشخاص من الاكتئاب بعد الزواج؟
اكتئاب ما بعد الزواج حقيقة واقعة، فليس من السهل دائمًا الاستقرار في منزل جديد والانتماء إلى أسرة جديدة للمرأة...
- الثلاثاء, 8 مارس 2022
خبراء تغذية يكشفون طرق التغذية السليمة وغير المكلفة
تحدث خبير التغذية وطبيب الغدد الصماء، أنتون بولياكوف، عن طريقة تناول الطعام بشكل صحيح وفي ذات الوقت دون الإضرار...
- الثلاثاء, 8 مارس 2022
قصر النظر الشيخوخي… اليكم بعض المعلومات حوله
يعرف قصر النظر الشيخوخي بأنه فقدان تدريجي لقدرة عينيك على التركيز على الأشياء القريبة. فما هي بعض الأعراض المبكرة...
- الإثنين, 7 مارس 2022
كيف أفلت بعض الأشخاص من “كورونا” بعد مرور أكثر من عامين على ظهور الوباء؟
ذكر موقع "سكاي نيوز" أنّه مضى أكثر من عامين على ظهور وباء كورونا، لكن بعض الأشخاص لم يصابوا بهذا...
- الإثنين, 7 مارس 2022
البرتقال لا يمنح الجرعة المثالية من فيتامين C يومياً.. اليكم آخر الدراسات
إن فيتامين C، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وهو جزء مهم من النظام...
- الإثنين, 7 مارس 2022
هل يعاني ابنك من نقص الشهية؟.. إليك حلا سحريا بمكونات من مطبخك
يمثل إطعام الأطفال وحصولهم على تغذية كافية ومفيدة تحديًا كبيرًا للكثير من الآباء، خاصةً خلال سنواتهم الأولى حيث أن...